КУРС 144 ВИДЕОУРОКА ОНЛАЙН
"Йога-терапия и Здоровье с Ларисой Буркиной"
X

Покупка 1-го урока

Заполните поля формы и оплатите урок.

На указанный Email мы вышлем вам ссылку для просмотра урока.

После нажатия на кнопку "Купить", вы будете перенаправлены на страницу платежной системы "Qiwi" для оплаты.

Занимаясь со мной йогой онлайн,
Вы обретете не только гибкость и красоту тела, Но и избавитесь от многих заболеваний и проблем
Психо-эмоциональное состояние
  • - нарушение сна
  • - бессонница
  • - резкие перепады настроения
  • - агрессия
  • - повышенная тревожность
  • - страхи
  • - неврозы
  • - невралгии
  • - панические атаки
  • - стрессы
  • - депрессии
  • - плохая память и внимание
  • - плохой характер
  • - убрать навязчивые мысли
  • - приобрести ощущение спокойствия и расслабленности
Физическое здоровье
  • - боли в шее и пояснице
  • - сколиоз
  • - частые головные боли
  • - повышенное кровяное давление
  • - боль в суставах
  • - артроз
  • - артрит
  • - гормональные изменения
  • - болезни легких
  • - хронический бронхит
  • - проблемы щитовидной железы
  • - боли в стопе
  • - пяточная шпора
  • - варикозное расширение вен
  • - проблемы пищеварительного тракта
  • - проблемы мочеполовой системы
  • - хронические заболевания
Вы хотите
  • - улучшить своё здоровье
  • - замедлить процесс старения
  • - сохранить бодрость и увеличить энергию
  • - создать красоту тела
  • - убрать лишний вес
  • - подтянуть висящий живот
  • - укрепить мышечный карсет
  • - улучшить гибкость
  • - улучшить осанку
  • - изменить свою жизнь
  • - научиться материализовывать свои желания
Курс Вам необходим, если:
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Преимущества наших видеоуроков

Отзывы Учеников

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
О Курсе
  • 48 видеоуроков понедельно (на 12 месяцев)
  • Три формата времени: 30 минут, 60 минут, 90 минут
  • Всего 144 видеоурока
  • Видеоуроки покупаются понедельно или курсом
  • Видеоуроки составлены по принципу от простого к сложному
  • Используется метод прогрессивной тренировки
  • Подходит абсолютно всем

Пропускать видеоуроки и перескакивать МОЖНО, НО НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО. Если упражнения усвоены недостаточно хорошо, можно купить тот же видеоурок еще раз.

Если Вы хотите сразу получить более сильную физическую нагрузку на тело, перескачите через несколько видеоуроков.

Видеоуроки составлены в 3-х форматах:

без медитации
30
минут
с медитацией
60
минут
с медитацией
90
минут

Время видеоуроков можно менять, в зависимости от занятости.
Новый видеоурок всегда основан на уже усвоенном материале.

Для тех, кто хочет получить только релаксацию, мы предлагаем 48 медитаций (йога-нидры) на выбор.

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
Ш
авасана - расслабление, настрой на занятие
Шавасана - расслабление, настрой на занятие
Р
астяжка всех частей тела - мягкая йоговская
Растяжка всех частей тела - мягкая йоговская
Й
оговский комплекс
Йоговский комплекс
П
раноямы - дыхательные техники; Бандхи и мудры
Праноямы - дыхательные техники; Бандхи и мудры
М
едитация (йога - нидра)
Медитация (йога - нидра)
ШАВАСАНА

Поза глубокого расслабления для релаксации

Поза глубокого расслабления для релаксации

РАСТЯЖКА

Упражнения на растяжение тела для подготовки к ассанам

Упражнения на растяжение тела для подготовки к ассанам

ЙОГОВСКИЙ
КОМПЛЕКС

Комплекс ассан (упражнений), составленных в определенном порядке, который учитывает йоговское воздействие каждой ассаны

Комплекс ассан (упражнений), составленных в определенном порядке, который учитывает йоговское воздействие каждой ассаны

ПРАНАЯМА

Управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений. Очистка "тонкого тела" и энергоканалов от загрязнений. Накопление и преобразование жизненной энергии

Управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений. Очистка "тонкого тела" и энергоканалов от загрязнений. Накопление и преобразование жизненной энергии

БАНДХИ
И
МУДРЫ

Разновидности энергетических замков

Разновидности энергетических замков

МЕДИТАЦИЯ
(йога - нидра)

Йогический сон, вызывающий глубокое медитативное состояние,

состояние расслабленной сосредоточенности, в котором идет отрешенное наблюдение за происходящим

Йогический сон, вызывающий глубокое медитативное состояние,

состояние расслабленной сосредоточенности, в котором идет отрешенное наблюдение за происходящим

ПРИМЕР ВИДЕОУРОКА
КУПИТЬ ВИДЕОУРОК

СТОИМОСТЬ ВИДЕОУРОКОВ

Стоимость видеоуроков на неделю зависит от их продолжительности:

без медитации

30 МИНУТ

400 руб. КУПИТЬ
с медитацией

60 МИНУТ

600 руб. КУПИТЬ
с медитацией

90 МИНУТ

750 руб. КУПИТЬ

СТОИМОСТЬ КУРСА

Начальный 1: с 1 по 3 месяцы

без медитации

30 МИНУТ

3000 руб. КУПИТЬ
с медитацией

60 МИНУТ

6000 руб. КУПИТЬ
с медитацией

90 МИНУТ

7000 руб. КУПИТЬ

Начальный 2: с 4 по 5 месяцы

без медитации

30 МИНУТ

2000 руб. КУПИТЬ
с медитацией

60 МИНУТ

3000 руб. КУПИТЬ
с медитацией

90 МИНУТ

4000 руб. КУПИТЬ

Средний: с 6 по 8 месяцы

без медитации

30 МИНУТ

3000 руб. КУПИТЬ
с медитацией

60 МИНУТ

6000 руб. КУПИТЬ
с медитацией

90 МИНУТ

7000 руб. КУПИТЬ

Выше среднего: с 9 по 12 месяцы

без медитации

30 МИНУТ

5000 руб. КУПИТЬ
с медитацией

60 МИНУТ

8000 руб. КУПИТЬ
с медитацией

90 МИНУТ

10000 руб. КУПИТЬ

СТОИМОСТЬ МЕДИТАЦИИ

(ЙОГА НИДРА)

300 руб. КУПИТЬ

Как купить

Шаг
1
Зарегистрироваться, чтобы всегда иметь доступ к видеоуроку в личном кабинете
Шаг
2
Выбрать нужный видеоурок: время, месяц, неделя
Шаг
3
Оплатить банковской картой
Шаг
4
Заниматься. Оплаченный видеоурок доступен в вашем личном кабинете в течение 7 дней. Через 7 дней видеоурок будет закрыт
Буркина Лариса Сергеевна
Об авторе

Дипломированный инструктор йоги,
кандидат социологических наук, доцент по общей психологии

С 2003 года серьезно занимаюсь йогой
Окончила институт Йога Гуру Ар Сантема

С 2017 года преподаю йогу очно и онлайн
В 2020 году создала авторский видеокурс "Йога-терапия и здоровье с Ларисой Буркиной"

В 2017 году прошла посвящение
у индийского Гуру Свами Кальяронанда

Неоднократно посещала Индию с целью получения практики йоги

Имею 20-летний стаж преподавания психологии
и социологии в университете
Имею научные труды по социологии и психологии

Автор курса
"Йога-терапия и здоровье с Ларисой Буркиной"
Буркина Лариса Сергеевна
Часто задаваемые вопросы